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女性要小心!月经迟迟不来,不是压力大,就是有这4种病

发布时间:2022-02-13 00:20 人气:

本文摘要:月经该报到了却迟迟还没来,超级困扰吗?导致延经,其中「压力」是一大罪魁,尤其月经越是不来越焦虑,心理压力也越大,更难正常报到。从中医角度看,压力大、情志失调所引起的「肝气郁结」,是月经迟到的基础原因。另外另有4大类型的人也可能有此困扰,中医师要教大家如何调整体质,让经期月月顺!现代女性经常处于高压、紧张的情绪中,月经禁绝时的状况已经相当常见。 在中医看法里,人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情志变化,指人的精神对外界事物的反映,与脏腑功效、气血的运动息息相关。

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月经该报到了却迟迟还没来,超级困扰吗?导致延经,其中「压力」是一大罪魁,尤其月经越是不来越焦虑,心理压力也越大,更难正常报到。从中医角度看,压力大、情志失调所引起的「肝气郁结」,是月经迟到的基础原因。另外另有4大类型的人也可能有此困扰,中医师要教大家如何调整体质,让经期月月顺!现代女性经常处于高压、紧张的情绪中,月经禁绝时的状况已经相当常见。

在中医看法里,人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情志变化,指人的精神对外界事物的反映,与脏腑功效、气血的运动息息相关。当情志在正常规模内时,就不易致病,但当情志凌驾了正常规模,也就成了致病因素,影响着五脏六腑的功效。

女性月经迟来,就经常与「情志」相关。压力大月经迟到的原因:肝气郁结、血行不畅所致由于肝的疏泄功效与情志有着密切的关系,中医师表现,当压力大,或是受到重大创伤,而情志失调、情志不畅时,也就会引起「肝气郁结」,在这样的状况下,由于气机的循环受阻,无法正常疏泄,因而导致血行不畅,也就会引起月经延后。月经迟来5大类型:肝气郁结、血寒、气血两虚、肾虚、脾虚痰湿除了压力大引起「肝气郁结」导致月经迟来,中医师表现,其实,另有以下4种类型也需要特别注意:1.【血寒】:平时若食用太多生冷食物或冰饮,损伤了阳气,就可能发生让子宫冷气内生血寒体质,引起血液运行不畅。2.【气血两虚】:恒久不良的生活作息、营养摄取不平衡、久病不愈或大病初愈等,造成气血亏虚,无法充盈滋养子宫。

3.【肾虚】:「肾为先天之本」,多与遗传有关,而年龄大靠近更年期,或是初经来潮后便时常月经延后恒久作息不正常、生活不纪律等后天调养不妥,也会造成肾脏精气不足,这都与肾虚有关,中医认为「肾藏精,主生殖。」当肾精亏损、肾气不足,也就会影响生殖系统功效。

4.【脾虚痰湿】:饮食不妥,偏好油腻、炸物、甜食,或疲劳过分引起脾胃运化不佳,造成水湿痰饮内停,阻塞经络,导致气血不通,造成月经延迟,临床上常见于多囊性卵巢症候群的患者。【温馨提醒】:中医师提醒,月经没准时报到时,首先要确认是否有有身的可能,清除此因素后,就有可能是情绪、生活作息、饮食等因素影响月经迟来了。要制止月经迟来,除了适当纾解压力、作息纪律、养成良好的生活习惯外,平日的饮食保健上,要摄取平衡营养、三餐定时吃,才气让气血富足,循环通畅。

另外要注意的是,少吃辛辣食物、生食,以及寒凉食物,才不会引起子宫收缩加重、循环不佳,阻碍经血流通。


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